اهم الاطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى السكر

اهم الاطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى السكر اهم الاطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى السكر
بواسطة : Neven Mohamed + -

اهم الاطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى السكر

 

مرضى السكر لا يستطيعون تناول الاطعمه التي يريدونها حيث انه يوجد بعض الاطعمه التي تعمل على ارتفاع معدل السكر في الدم مما يؤدي الى اصابتهم بالتعب الشديد ولذلك فانه مرضى السكر لهم نظام غذائي معين يساعد في تجنبهم ارتفاع السكر ولذلك وانزل اللي قلنا الكثير من الاشخاص اصبحنا عينينا من مرض السكر في الوقت الحالي والكثير منهم ايضا لا يعرفون الاطعمه التي لابد ان يتناولونها ومقدار الاطعمه ايضا التي يتناولها بالاضافه الى ان هناك بعض الاطعمه الممنوع لمرضى السكر اطلاقا لانها تسبب لهم مشاكل كثيره و تؤدي الى ارتفاع نسبه السكر لديهم ولذلك اليوم من خلال موقع مجالات سوف نقدم لكم اهم الاغذيه المفيده لمرضى السكر و التي من الممكن ام تساعد في التقليل من نسبه السكر في الدم وتعمل على عدم ارتفاعه

اهم الاطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى السكر

اهم الاطعمه المفيده لمرضى السكر

 

البصل من اهم الاطعمه المفيده لمرضى السكر حيث انه يحتوي على مجموعه مختلفه من المواد الفعاله التي تساعد في حرق نسبه كبيره من السكر في الدم كما انه يعمل على تكسير نسبه الانسولين في الجسم مما يجعل الانسولين حرا و يساعد في حرق السكر في داخل الخلايا،ايضا من الاطعمه الهامه لمرضى السكر الثوم حيث انه من افضل الاطعمه التي تساعد في تقليل نسبه السكر في الدم بشكل فعال بالاضافه الى ان تناول الحلبه ايضا يساعد على حرق نسبه السكر في الدم بسرعه كبيره و تناول الحلبه ام حسن عن طريق غليها واكل الحبوب بعد ان تنضج وهناك ايضا الحلبه الخضراء فكلاهما تساعد في حرق نسبه السكر في الدم
ايضا الترمس من اهم الاطعمه التي تعمل على تنشيط عمل البنكرياس مما يساعد على افراز نسبه الانسولين في الدم بشكل فعال كما وجد ايضا ان تناول الكرنب والقرنبيط من اكثر الاطعمه التي تحتوي على مواد فعاله تساعد علي الاتحاد مع مهبطات الانسولين وتعمل على تقليل نسبه السكر في الدم

اقرء ايضا  ما هو الاندومي اضرار الاندومي للجسم والحامل

 

الاطعمه التي تساعد علي تقليل نسبه السكر في الدم

 

ولا التي لابد ان يحرص مريض السكر على تناولها بكثره لتجنب ارتفاع نسبه السكر في الدم
كما انه يوجد بعض الاطعمه التي لابد ان يمتنع عنها مريض السكر ولا يتناولها مطلقا

 

الاطعمه التي يمتنع عنها مريض السكر

 

مريض السكر لا يستطيع ان يتناول جميع الاطعمه التي يريدها حيث ان الكثير من الاطعمه قد تعمل على ارتفاع نسبه السكر في الدم ومن اهم الاطعمه التي لابد ان يمتنع عنها مريض السكر و هي الاطعمه التي تحتوي على نسبه عاليه من السكريات والدهون ومن اهم هذه الاطعمه الاسماك الدسمه واللحوم والطيور الدسمه والمواد الغذائيه الدسمه مثل اللبن كامل الدسم و القشطه والكريمه بالاضافه الى السكريات مثل العصائر والفواكه والحلويات والمربى حيث ان له من المفضل ان يتناولها مرضى السكر لانها تعمل على ارتفاع نسبه السكر في الدم بشكل كبير ولكن يمكن ان يتناولها في حاله انخفاض مستوى السكر ولكن بكميات قليله حتى لا يرتفع نسبه السكر في الدم

69

رأيك يهمنا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *