بواسطة : Dont + -
الوقاية واعراض مرض هشاشة العظام

الوقاية واعراض مرض هشاشة العظام

الوقاية واعراض مرض هشاشة العظام

مرض هشاشة العظام يسمى بالاولية ويصيب السيدات والرجال وفى الاكثر السيدات ,وهو من أكثر الامراض المنتشرة هذة الايام ,وقد تصبح اعظام ضعيفة جدا ويرجى الحذر بشدة من اى جهد يؤدى الي كسر فى العظام من ضعفها تبقي ضعيفة ويلزم مريض هشاشة العظام الي عدم الانحناء بسرعة.

ويوجد نوعان من هشااشة العظام هما

  • هشاشة الاولية : وهذة الهشاشة قد تظهر للرجال والنساء وفى الغالب تحدث للنساء ,
  • هشاشة العظام الثانوية : وقد تتكون هذة الهشاشة نتيجة تناول بعض الادوية المعينة مثل( الغلوكوكورتئيدات )ويكثر انتشار مرض هشاشة العظام الثانوية فى الاعمار الكبيرة والشيخوخة ,وتحول الجسم الصلب الي هش ضعيف ,وقد اكدتت البحوث ا اهمال هذا المرض قد يؤدى الي تفكك وانحلال جزيئات العظام الرئيسية فى جسم الانسان ,مما يؤدى لسهولة كسر العظام من اقل صدمة يتعرض لها الانسان

الاسباب الرئيسية التى تؤدى الي هذا المرض 

  • تناول المشروبات الغازيه التى تساعد على تهتك العظام وضعفها
  • تناول الطعام والمشروبات الغنية بملح االطعام (الصوديوم )التى  تساعد فى خسارة الجسم من عنصر الكالسيوم ,العامل الاساسي على بناء العظام ,عن طريق العرق او البول مما يؤدى الي ضعف وكسر العظام,
  • انقطاع الدورة الشهرية (الطمث)عند المرأة لتتوقف فى هذة المرحله عند المرأة المبايض عن افراز هرمون (الاستروجين )وهو فعال واساسي فى علاج نقص الكالسيوم ,المعادن الهامة التى يحتاجها الجسم للوقاية من هشاشة العظام ,
  • وايضا قصور فى الغدة الفوق درقية
  • التهاب المفاصل الروماتويدى
  • مرض السكرى
  • قصور الغدد التناسلية

اعراض هشاشة العظام 

  • ألام فى الضهر والمفاصل ولا يمكن ان الاسا ان يتحملها الا بالمسكنات ,
  • فقدان الوزن بصورى واضحة ,وتبدأ قامة الاسان بالانحناء ,وتقوص الظهر ,
  • حدوث بعض الكسور وبالتقريب فى الفقرات والفخدين وبعض المفاصل ,
  • زوائد فى العظام تتكون كتل من العظام وتشعر وكانها كتل صلبة ,وتتكون حول المفصل المصاب
  • الاحساس بالتشابك ,عند استخدام المفصل قد تحس بوجود تشابك
  • الالام عند الضغط ,قد تشعر بالم المفصل عند التطبيق الخفيف على المفصل

الوقاية من هشاشة العظام 

يجب على الاشخاص المواظبة على التمارينات اليومية المفيد التى تفيد الجسم والمواظبه على التغذية السليمة والصحية

82

اترك تعليقا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *