طرق الحصول علي ثدي جذاب بدون ترهلات

طرق الحصول علي ثدي جذاب بدون ترهلات طرق الحصول علي ثدي جذاب بدون ترهلات
بواسطة : Dont + -

طرق الحصول علي ثدي جذاب بدون ترهلات

كل امرأة تريد الحصول على ثدي جذاب خالي من الترهلات ويمكن تحقيق ذلك بكل سهولة عن طريق أتباع بعض النصائح والأفكار البسيطة.

طرق الحصول علي ثدي جذاب بدون ترهلات

عمل مساج يومياً للثدي

يساعد مساج الثدي يومياً في رفع الثدي، وأيضاً زيادة حجمه، وتنشيط الدورة الدموية، والحفاظ علي نعومة منطقة الثدي، ومن الأفضل أن تقومي بعمل هذا المساج بعد الأستحمام مباشرةً، وذلك يتم بتحريك أصابع اليد علي منطقة الثدي لمدة خمس دقائق علي شكل حركات دائرية.

النمو علي الظهر

يجب أن تحرص علي النوم علي ظهرك دائماً، لأن النوم علي البطن يعمل على ظهور تجاعيد في منطقة الثدي، وهذا الشيء لا ترغب به أي امرأة.

 إستخدام حمالات رفع الثدي

يوجد في حمالات رفع الثدي قدرة ساحرية، لأنها تعطي مظهر جميلاً ورائع لمنطقة الثدي حيث يبدو الثدي مشدودا ومرفوعا ومظهره جذاب للغاية، ويمكن إرتدائها في أي وقت.

إستخدام كريم مرطب

يعتبر الثدي مثل باقي أجزاء الجسم يحتاج إلى ترطيب دائماً، ولذلك يجب إستخدام نوع مرطب مناسب لبشرتك بعد الإستحمام مباشرةً، فستحصلين علي بشرة ناعمة كالحرير.

ممارسة بعض التمارين الرياضية

يوجد الكثير من التمارين الرياضية التي تعمل علي رفع وشد منطقة الثدي، فإذا قومتي بالحفاظ علي ممارسة هذة التمارين بشكل منتظم ستلاحظين الفرق ونتيجة رائعة في خلال أيام قليلة.

الحفاظ على إستقامة الظهر

يوجد بعض النساء الذين لا ينتبهون علي إستقامة الظهر سواء كان في المشي أو الجلوس، فهذا يؤثر علي مظهر وجمال منطقة الثدي، ولذلك يجب أن تحرص علي إستقامة ظهرك لكي تحصلي علي ثدي ملئ بالأنوثة وجذاب.

اقرء ايضا  طرق العنايه بالبشرة يوميا

 كيفية أختيار حمالة الصدر

معظم النساء يقومون بإختيار حمالة الصدر التي لا تناسبهم، لذلك تبدو منطقة الثدي بشكل غير جذاب، أما يكون مترهلا أو ضيقا أو فضفاضا، ولذلك يجب تحديد المقاس الذي يكون مناسب لكي، حتي لا تتعرضي لهذه المشكلة.

8- إستخدام البودرة البرونزية :-

عند إستخدام هذه البودرة فإنها تعطي للثدي لون برونزيا، يعطي بريقا خاطف وجذاب جداً خاصة عندما ترتدين الفساتين المفتوحة من ناحية الصدر، فإنها تبدو في غاية الجمال.

 

41

رأيك يهمنا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *