طرق المحافظة على جمال العين

بواسطة : تحت المراجعة + -
طرق المحافظة على جمال العين

طرق المحافظة على جمال العين

تحتاج العين إلى اهتمام كبير لأنه عند النظر في المرآة صلاح ذو وجود انتفاخ حول العين و بعض الدوائر السوداء و التي تعطي سن اكبر من سنه هذا الشخص حيث ترغب الكثير من الفتيات والسيدات في ان تصبح حول عينها متوهج وصحي ويكون ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي يوجد فيه العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم حيث يوجد بعض الأطعمة التي تتسبب في حدوث تأثير على العين وجعلها نادره وجميله مثل الفواكه التي يوجد فيها فيتامين سي و الخضار وكذلك بعض الأطعمة التي يوجد فيها مادة الزنك. الحصول على عيون جميلة

الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين يتسبب عادة التدخين في الإصابة بالعديد من الامراض الطبية للعين مثل حدوث التهاب في العصب البصري او الاصابة باعتام عدسة العين بالإضافة إلى وجود العديد من المشاكل الطبية وعند تجنب التدخين يساعد في معالجة هذه المشاكل ويمكن طلب المساعدة من الطبيب المعالج حتى تتجنب هذا الأمر.

اتباع نظام غذائي صحي

يجب تناول الأطعمة المفيدة التي يحتاجها الجسم والتي  تحتوي على الاحماض الدهنية اوميغا 3 وبعض الفيتامينات والذين كل ذلك يحافظ على صحة العيون وتجنب حدوث إعتام في عدسة العين ويتم تناول الخضروات الورقية مثل  السبانخ واللفت و تناول سمك السلمون والتونا بالإضافة إلى تناول الفواكه والمكسرات والبيض.

ارتداء نظارت شمسية

عند ارتداء النظارات الشمسية المحافظة على العين من اشعة الشمس الفوق البنفسجية لأنها تسبب في حدوث ضمور بقعي  أو حدوث إعتام عدسة العين.

 وصفات تحافظ على جمال العين

وصفة الخيار عند وضع بعض شرائح الخيار على العين لمدة عشر دقائق يساعد على تهدئة العيون المتعبه وبالتالي يعمل على تقليل نسبة ظهور الهالات السوداء التي توجد حول العين بسبب وجود نسبة كبيرة من الماء ثم بعد ذلك يتم شطف العينين وتكرر هذه الطريقة ثلاث مرات كل يوم حتى تحصلي على نتائج جيدة. وصفة ماء الورد يساعد ماء الورد على إزالة الهالات السوداء الموجودة حول العين وتهدئة الانتفاخات الموجودة حيث يتم وضع قطعه من القطن في ماء الورد ثم بعد ذلك يتم وضعها على العين وطرق لفترة تتراوح من 15 الى 20 دقيقه ثم بعد ذلك يشطف العين بالماء ويتم تكرار هذه الطريقه مرتين في اليوم.
151

اترك تعليقا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان