بواسطة : Dont + -
طرق ونصائح لتبييض البشرة

طرق ونصائح لتبييض البشرة

الكثير من الأشخاص يرغبون في تبيض بشرتهم، وللحصول علي بشرة نضرة وصحية، لذلك علينا أتباع الطرق الطبيعية والأمانة علي بشرتنا.

نصائح لتبيض البشرة

قبل إتباع أي طريقة لتبييض البشرة يوجد عدة نصائح يجب أتباعها وهي:-

  • تنظيف البشرة وترطيبها جيداً، ويجب إستخدام نوع واقي الشمس المناسب للبشرة قبل التعرض إلي أشعة الشمس، إستخدام ماسك تقشير البشرة، الإبتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية، ويجب إستخدام المواد الطبيعية.
  • شرب الماء مهم جدا للحصول على بشرة صحية، فينبغي شرب 8أكواب يوميا من الماء، لأنه يعمل على أداء وظائف الجسم بأكمل وجه.
  • النوم الكافي يعمل على تفتيح ونضارة البشرة، وعدم ظهور الهالات السودة تحت العين.
  • ممارسة الرياضة مهم جدا في تفتيح البشرة، لأن التعرق يعمل على تفتيح مسام البشرة.
  • النظام الغذائي الصحي مثل أكل الكثير من الخضراوات والفاكهة، يعمل على الحصول على بشرة نقية ونضرة، وخالية من العيوب.

قبل عمل أي ماسك يجب عمل ماسك تقشير البشرة وهو

معلقة كبيرة من صودا الخبز + ماء

نخلط صودا الخبز مع الماء، ثم نضع الخليط علي البشرة لمدة خمس دقائق، ويفضل عدم استخدام هذا الماسك للبشرة الحساسة

وصفات تبييض البشرة

 وصفة اللبن والزبادي

المقادير: نصف كوب من اللبن، معلقتين كبيرتين من الزبادي.

الطريقة: يوضع اللبن  مع الزبادي، ثم يوضع علي البشرة لمدة ربع ساعة،  ثم يغسل بماء فاتر، ويجب تكرار هذة الوصفة لمدة أسبوعين، للحصول على نتيجة فعالة.

وصفة الأرز مع اللبن

المقادير: معلقتين كبيرتين من الأرز المطحون ، نصف كوب من اللبن.

الطريقة :-يوضع الأرز المطحون مع اللبن ويخلط جيداً، ثم يوضع علي الوجة لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بماء فاتر، وهذة الوصفة تكرر ثلاث مرات في الأسبوع الواحد.

وصفة الطماطم والشوفان والزبادي

المكونات: ثمرة طماطم واحدة، معلقتين صغيرتين من الزبادي، معلقة كبيرة من طحين الشوفان.

الطريقة: نقوم بعصر الطماطم، ثم يوضع عليها الشوفان والزبادي، ونخلط جميع المكونات مع بعضهما البعض، ثم توضع على البشرة حتي تجف تماماً، تقريباً نصف ساعة، ثم يغسل بعد ذلك بماء فاتر، ويكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

 

90

اترك تعليقا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *