طريقة عمل وفوائد زيت النعناع

طريقة عمل وفوائد زيت النعناع
بواسطة : سمر عادل + -


 

زيت النعناع

يعد نبات النعناع من النباتات العطرية المنتشرة و تتميز بنضارة أوراقها الخضراء و تتعدد أنواع النعناع الطازج منها الدائم النمو وبعضها موسمي و تتواجد نباتات النعناع في دول حوض البحر المتوسط.

 

حيث تنمو فى المناخ المعتدل والتربة ذات الطابع الرطب ومن المنتشر إستعمال النعناع كعنصر أساسي في إعداد وجبات الطعام المتنوعة حيث أنها تضيف نكهة مميزة للطعم يعد شرب مغلي النعناع من المشروبات التي تضيف النشاط على الجسم مما يساعد في تجديد حيويته و نشاطه.

 

يتم إستخلاص زيت النعناع من أوراق النعناع عن طريق التقطير بالبخار و من مكوناته زيت المنثول ويعتبر من الزيوت الطيارة ذات الروائح النفاذة.

 

 

طريقة عمل زيت النعناع

مكونات زيت النعناع

 

  • 2 حزمة نعناع أخضر
  • كوب زيت نباتي

 

تحضير زيت النعناع

 

  • قومي بغسيل النعناع الاخضر جيداً
  • قومي بقطف أوراق النعناع الاخضر “مع مراعاة عدم وجود أي ورق متغير اللون الى البني”
  • قومي بأحضار وعاء محكم الغلق جيداً
  • قومي بأضافة ورق النعناع الاخضر
  • قومي بأضافة الزيت النباتي الى النعناع
  • يترك لمدة ” 3 اسابيع على الاقل “
  • قومي بأستخراج اوراق النعناع الاخضر وتصفيت الزيت جيداً
  • وها قد حصلتي على زيت النعناع فى منزلك بدون الحاجه الى الشراء

 

فوائد زيت النعناع

  • تم إستخدام زيت النعناع منذ قديم الزمان من قبل قدماء اليابان و المصريين نظرا لفوائده المتعددة لصحة الجسم ومنها يساعد زيت النعناع في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي والقولون العصبي مثل الإنتفاخ و الغازات وإلتهابات المعدة وعسر الهضم والإسهال الحاد و المزمن.

 

  • يعمل زيت النعناع على محاربة الأرق و التوتر النفسي و العصبي ويعطي الجسم الحيوية و النشاط و يحسن من قدرة العقل الأدراكية و تنشيط الذاكرة.

 

  • الإستخدام المنتظم لزيت النعناع يساعد الفم في التخلص من مشاكل اللثة والأسنان و القضاء على البكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ولذلك يت إستعماله في مكونات معجون الأسنان و غسول الفم.

 

  • يلعب زيت النعناع دورا مهما في مساعدة الجهاز التنفسي على تخطي الأمراض المختلفة مثل الأنفلونزا و البرد و النزلات الشعبية الحادة إذ يعمل إستنشاق بخار الماء المضاف له قطرات من زيت النعناع على توسع  الشعب الهوائية مما يتسبب في سهولة التنفس ولذلك يتم إستعماله في العديد من أدوية علاج الجهاز التنفسي ويعمل أيضا على إذابة البلغم المصاحب للسعال.

 

  • يستخدم زيت النعناع في محاربة إلتهابات البشرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة و الحروق حيث أنه يعمل كمبرد طبيعي للجروح و يمنع الإحمرار و البقع من الظهور

 

  • يعتبر زيت النعناع من المهدئات الطبيعية للأعصاب إذ تساعد رائحته الطيبة النفاذة في إسترخاء الأعصاب مما يساعد على النوم ومقاومة الأرق.
88

رأيك يهمنا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *