فوائد الشطة وأضرارها

فوائد الشطة وأضرارها
بواسطة : ليلي جبريل + -


 

ما هي الشطة

الشطه الحمراء هى نوع من انواع التوابل الحاره مصنوعه من الفلفل الاحمر الحار وفقد تحتوى الشطه الحمراء على الكثير من المواد الفعالة مثل (الفيتامين ,كالكبسايسين) لتى تساعد على تقويه الجسم وتقية من اكثر الامراض.

 

وقد اثبتت الابحاث ان الشطه الحمراء لها تاثير فعال فى تشنجات العضلية ,وانها تساعد على تخفيف الكير من الالام.

 

الشطه ايضا تتخدم فى الاطعمه وتوجد فى كل نزل ولكنها ليست اساسية فى جميع الاطباق ,بل تعتبر اساسية فى التخلص من بعض العوامل الضاره التى تصيب الجسد.

فوائد الشطة

  • الاده التى توجد فى الفلفل الاحمر الطبيعي او ما نقول عنها الشطه الحمراء ماده تسمي (كالكبسايسين) من اقوى المضادات الاكسده القويه التى تساعد على  تمدد الاوعيه الدمويه ليتدفق الدم بشكل صحي وسليم وامن على الجسد.
  • تقلل من الاصابة بجلطات الدم او التجلط الدموى ,والعديد من المشاكل الصحية للقلب.
  • تقلل من نسبه الدهون الثلاثية مما يساعد على تقليل الوزن.
  • يقلل ايضا من نسبة البروتينات الدهينه (الكولسترولالضار).
  • ويساعد ايضا الشطه الحمراء فى تخلص الشرايين من السموم والالشوائب والدهون التى تسد الشرايين.

 

الشطة والرجيم

تعمل الشطه الحمراء على سد الشهية بشكل عام تعطي شعورا بالشبع ولا تحس بالجوع وتعزز عليه الايض التى تساعد على حرق االدهون وتساعد على امتصاص الدهون بسرعه كبيرة.

 

تتخلص من السموم يزيل الفلفل الاحمر التخلص من السموم فى الدم ويساعد الكبد والمرارة للتخلص من السموم ,ويعزز الجهاز المناعى.

 

تشفي التهاب الحلق الشطة الحمراء بها تاثي قوى على تخفيف من حدة الالتهاب فى الحلق وتسيطر على تواجد المخاط فى الممرات الانفية

 

تساعد على تقلل الاصابه بمرض الكانسر.

 

اكدت البحوثات العلمية ان الشطه الحمراء او المنتجات التى تتواجد فى مشتقاتها الشطه الحمراء تقي من مرض الكانسر(السرطان),وسرطان الرئتين ووالكبد والبروستاتا والجلد.

أضرار الشطة

من الطبيعي أن الاكثار فى أي مواد يؤادي الى عكس الفوائد الخاصة بها الى أضرار وهذا ما ينتج عندما يتم الافراط فى تناول الشطة الحمراء فهي توأدي الى الكثير من الأمراض التى تصيب جسم الأنسان الطبيعي.

 

بعضها يصيب الجهاز التنفسي وبعضها يصيب الجيم بألتهبات حادة مثلاً من الممكن الافراط فى تناول الشطة الحمراء يصيب الأنسان يزيد من تفاعل السم فى جسم الأنسا والوصول الى الحساسية المفرطة ومن الممكن أن يصيب جسم الأنسان بالالتهابات فى فتحة الشرج التى توأدي الى البواسير وأيضاً تصيب القولون بألتهاب حاد.

 

ومن الممكن أن تصل الي العين وأصابة منطقة البطن بالأم شديدة توأدي الغثيان والتقيؤ وفى حالات الأصابة بالربو لابد أن تتوقف نهائياٌ عن تناول الشطة الحمراء لانها تؤادي على الاضافة فى الألتهابات فى الصدر و أصابة قوية.

 

من الممكن أن تتناول الشطة الحمراء ولكن فى المعدل المقبول الذي يفيد الجسم وغير مقبول أن تتناول الشطة الحمراء بمعدل كبير حتي لا تصل الى أضرارها عفانا وعفاكم الله.

 

 

82

رأيك يهمنا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *