فوائد الفراولة الصحية للجسم والحامل

فوائد الفراولة الصحية للجسم والحامل فوائد الفراولة الصحية للجسم والحامل
بواسطة : Neven Mohamed + -

ما هي الفراولة

من الفواكه لذيذه الطعم و التي تنتمي الى الفصيله الورديه وتتميز باللون الاحمر و تحتوي على كميات كبيره جدا من العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم بالاضافه الى انها مفيده جدا في علاج الكثير من الامراض والوقايه ايضا من بعض الامراض بالاضافه الى فوائدها العديده للبشره والشعر و يتم زراعه الفراوله في كثير من الدول ويتم تزورها ايضا ومن اكثر الدول صناعه فاكهه الفراوله هي مصر واسبانيا وبولندا والولايات المتحده الامريكيه و كوريا الجنوبيه و ايطاليا و المانيا و المكسيك و روسيا و اليابان و المغرب وتركيا واليوم من خلال موقع مجالات سوف نقدم لكم مجموعه من الفوائد الهم اللي فاكهه الفراوله تابعوا معنا

 

فوائد الفراوله للجسم

تحتوي الفراوله على مركبات الفلافونويد وهذه المركبات بدورها تساعد في الحفاظ على صحه القلب وحمايته من الامراض بالاضافه الى انا اتناول الفراوله يساعد في الحمايه من الاصابه بالضمور البقعي للعين الذي يسبب،ايضا فان تناول الفراوله يساعد في الحمايه من الامراض السرطانيه وخاصه طن امراض سرطان المريء كما انها تساعد في تحسين الذاكره وتقويتها وتساعد في الوقايه من امراض الاوعيه الدمويه وتعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع،هذا بالاضافه الى ان تناول الفراوله يساعد في تنقيه الدم مما يؤدي الى زياده مناعه الجسم ويساعد في تحفيز عمل الجهاز المناعي والوقايه من الاصابه ببعض الامراض التي تسببها ضعف المناعه كما انها ايضا تساعد على حمايه الخلايا من التلف وتحافظ على مرونه الجلد.

 

فوائد الفرولة والوقاية

اثبتت الابحاث والدراسات الطبيه ان تناول الفراوله يعالج امراض السل الرئوي والتهابات الحلق والتهابات القولون كما ان الفراوله تحتوي على نسبه كبيره من الكالسيوم الذي يساعد على تقويه صحه العظام كما انه ايضا يحتوي على نسبه كبيره من البوتاسيوم والمغنيسيوم بالاضافه الى انها تساعد على تدفق الاكسجين والدم في الجسم و تساعد في التخفيف من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم لطرد السموم من القولون و تساعد في تخلص البطن من الانتفاخاتكما ان تناول الفراوله يساعد في حمايه الكلى من تراكمات الحسن و تساعد في ادرار البول،اما بالنسبه للمرضى الذين يعانون من السمنه المفرطه ينصح اطباء التغذيه المرضى بتناول كميات من الفراوله بسبب احتوائها على انزيمات تساعد في فقدان الوزن بصوره طبيعيه بدون تاثير على صحه الجسم.

اقرء ايضا  فوائد الفراولة وزيادة الخصوبة للمرأة والرجل

 

فوائد الفرولة والحمل

وجد ايضا ان الفراوله مهمه جدا بالنسبه للمراه الحامل والجنين ايضا حيث انها للابحاث والدراسات التي اجريت حولها فقد وجد ان تناول المراه الحامل للفراوله يساعد على تقويه ذاكره الجنين بالاضافه الى انه يساعد في تكوين العظام للجنين بسبب احتوائها علي البوتاسيوم والكالسيوم كما انه ايضا يساعد في تكوين الاسنان و يحمي الام ايضا من فقدان كميه كبيره من الكالسيوم التي قد تؤثر على عظامها كما ان الفراوله غنيه بحمض الفوليك اسد و هو الحمض الذي يساعد في نمو الجنين وخسرتها في الفتره الاولى من الحمل و يساعد في حمايه الطفل من الاصابه بالتشوهات كما وجد ايضا انها تحتوي على كميه كبيره من الالياف التي تساعد الام في الوقايه من الاصابه بالامساك الذي يصيبه المراه الحامل في فتره الحمل بالاضافه الى انه الفراوله تحتوي على نسبه كبيره من الحديد وبذلك فانها تحافظ علي حمايه الام من الاصابه بفقر الدم والانيميا و تساعد على ضبط معدل نسبه الهيموجلوبين في الدم.

 

 

52

رأيك يهمنا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *