فوائد الكمون وأضرارة

فوائد الكمون وأضرارة
بواسطة : ليلي جبريل + -


 

ما هو الكمون

فوائد الكمون واستخداماته كثيره  ويعد من قديم الزمان واستخداماته كثيرة ولا تحصى فقد ساعد الكمون ايضا فى علاج العديد من الامراض ,والاضطرابات الصحيه وبلد مصدر الكمون هى مصر فقد كانت الفراعنه فى قديم الزمان تستخدم الكمون من اكثر من خمسه الاف عام او اكثر.

 

فالفراعنه زمان استخدمو الكمون فى اضافه النكهات الي الطعام واستخدموه ايضا فى تحضير بعض الدواء واستخدموة ايضا فى عمليات التحنيط , ومستحضرات التجميل وكانو يغلون اوراق الكمون فى الماء وتشرب  كشراب ساخن مفيد جدا.

 

الكمون مفيد جدا ويحتوى على فوائد عديدة مكا يودى الي وجوده فى الحياه اليوميه اساسيا فى كل منزل.

 

 

فوائد الكمون

  • الكمون معالج فعال فى التهابات العيون ويغسل العين به بعد غليه بالماء  لتخفيف الام العين ايضا.
  • الكمون يحرق كميه كبيرة من الدهون فبالتالي يساعد على انقاص الوزن والحفاظ على جسم سليم وصحى.
  • عند استخدام الكمون للتخسيس ونزول الوزن يننقع الكمون فى الماء مع شرائح الليمون لفته وجيزة ويشرب هذا المنقوع صباحا قبل اكل اى شي يشرب على الريق.
  • الكمون ايضا مضاد للاكسده ومحارب فعال لمرض الكانسر “السرطان”.
  • يقي الكمون من تصلب الشرايين.
  • يستخدم الكمون من اهم العلاج الطبي الشعبى لاحتوائه على الكالسيوم ووالفسفور والبوتاسيوم.
  • يمد الكون ويزود الجسم بالدهون المشبعه اللتى تفيد الجسم من ضبط نسبه الكولسترول فى الدم ,ويقي من الالشرايين القلبيه والدماغية.
  • الكمون يتواجد به كميه من الالياف الغذائية على خفض مستوى السكر الموجوده فى الطعام.
  • الكمون يسهل عمليه خروج الفضلات من الجسم.
  • والكمون  ايضا يمنع احتباس الغازات.
  • يعمل الكمون على تنشيط عمليه الايض مما ييساعد الجسم على فقدان الوزن.
  • الكمون عامل قوى على حرق الدهون وبالاخص منطقه الكرش ,الكمون يوجد به ماده تسمى بالكيومن الدهيد وهى سبب نفاذ رائحه الكمون والتى تعمل على تنشيط الغدد اللعابية داخل الفم.
  • ويوجد فى الكمون ايضا مركب يساعد على هضم الطعام بواسطه الغدد الهضميه وزالك لافراز الاحماض الهاضمة
  • ايضا الكمون يساعد فى تخفيف الام ىالمعده لما يوجد به من يوت عطرية.

 

 

اضرار الكمون

على الرغم من أن الكمون له فوائد عديدة والتى تم ذكرها أعلي المقال ولكنه يوجد لديه بعض الأضرار والتى لابد أن نسلط عليها الضوء لانها تعتبر من خطورة أستخدام الكمون وهذا يرجع الى أن الكمون يساعد على خفض معدلات السكر فى الدم.

 

وهذا ما يجعل الأمر خطيراً على كل من سيقوم بأي عملية جراحية ولهذا من الممكن أن يقوم الطبيب بالتنبيه بعدم أستخدام الكمون فى الأكل حتي لا يحدث مضاعفات فى وقت العملية وهذا ما يأخذ من 10 ايام الى 15 يوماً قبل العملية حتي يكون الدم نظيف تماماً من المشاكل التى يتسبب فيها الكمون من خفض معدلات السكر فى الدم.

 

وأيضاً الافراط فى تناول الكمون يتسبب فى المشاكل للمراة الحامل والجنين ولهذا من الأفضل استخدام الكمون فى المعدل الطبيعي فى جميع الاحيان وهذا حفاظاً على صحتكم من أي أعراض جانبية فى زيادة المعدل الطبيعي للكمون أو الافراط فى أستخدامه فى الأكلات.

 

 

129

رأيك يهمنا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *