فوائد تناول البطيخ ومرض السرطان

فوائد تناول البطيخ ومرض السرطان فوائد تناول البطيخ ومرض السرطان
بواسطة : Neven Mohamed + -

ما هو البطيخ

البطيخ هو احد الفواكه الصيفيه المنعشه التي تحتوي على نسبه كبيره من المياه و تناول البطيخ له فوائد عديده جدا بالنسبه للجسم وخلصتها بسبب احتوائه على نسبه المياه الموجوده به حيث انه يفيد في ازاله العطش بالاضافه الى انه يحتوي على مجموعه كبيره من المواد التي تعمل كمضادات للاكسده و التي تساعد في حمايه الجسم من الامراض المختلفه وسوف نذكر لكم بعض من فوائد البطيخ بالنسبه للجسم.

 

 

البطيخ ومرض السرطان

البطيخ يساعد فين الوقايه من امراض السرطان وذلك بسبب احتوائها على ماده الليكوبين التي تعمل كمضاد للاكسده حيث ان هذه الماده تساعد في التقليل من فرص الاصابه بمرض السرطان وامها سرطان البروستاتا وسرطان القولون, كما انه ايضا يحتوي على نسبه كبيره من المضادات التي تساعد في تقليل الكوليسترول في الجسم من ما يؤدي الى التقليل من فرص التعرض لامراض القلب كما ان هذه الماده تساعد في التخلص من الام العظام حيث انها تساعد في امتصاص البوتاسيوم وتساعد على تكوين وتثبيته في العظام مما يؤدي الى تقويه المفاصل وتقويه العظام والتخفيف من التهابات العظام والمفاصل.

 

البطيخ والكلي

تناول البطيخ يساعد في حمايه الكلى من الترسبات والحصى الذي يتكون حول الكنب وذلك بسبب احتواء البطيخ على نسبه كبيره من البوتاسيوم حيث ان هذه الماده تساعد فيه خفض حمض البولينا في الدم مما يؤدي الى حمايه الكلي من الالتهابات ويساعد فيه ادرار البول بسبب احتوائه على نسبه كبيره من المياه وبالتالي فانه ايضا يساعد الكبد في معالجه الامونيا و التخلص من السوائل الزائده في الجسم وكل هذا بفضل احتوائه على نسبه المياه الكبيره الموجوده به.

اقرء ايضا  فوائد وأضرار البرتقال وعدد السعرات الحرارية

 

البطيخ والفيتامينات

البطيخ يعتبر مصدر مهم جدا بالنسبه للفيتامينات وخصوصا في فصل الصيف لانه من المعروف ان فصل الصيف حار جدا وبالتالي فان الجسم يفقد كميه كبيره من المياه مما يؤثر على وظائف الجسم بصفه عامه و تناول البطيخ يعوض العناصر الغذائيه التي يفتقدها الجسم وذلك بسبب احتوائه على كميه فيتامينات كبيره وخاصه فيتامين ب وذلك بالاضافه لمجموعه من عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم كما انه ايضا يحتوي على مجموعه من الفيتامينات الهامه التي تساعد على حمايه شبكه العين من التلف وتقويه النظر كما يعدي البطيخ مصدرا مهما للفيتامينات وخاصتهم بالنسبه للمراه الحامل هل ينصح به الاطباء لانه يساعد المراه الحامل على التخلص من الغثيان ويحميها وايضا من تسمم الحمل كما ينصح الاطباء مرضى السكر في تناول البطيخ وذلك بسبب احتوائها على المغنيسيوم والذي بدوره يحفز الانسولين على الانسان مما يؤدي الى ضبط معدل السكر في الدم.

 

البطيخ والرجيم

تناول البطيخ له دور مهم جدا في التخسيس حيث انه يساعد على تخليص الجسم من السوائل الزائده به كما انه من الفواكه التي تحتوي على عدد من السعرات الحراريه بسيط جدا بالاضافه الى انه يقلل كميه الدهون التي تتراكم في الجسم ويساعد على التخلص من الدهون الموجوده بالجسم بسبب نسبه المياه الكبيره التي يحتويها, ايضا فان البطيخ من اهم الفواكه التي تساعد على تاخر الشيخوخه ومنع ظهور التجاعيد مبكرا للبشره.

75

رأيك يهمنا

اترك التعليك لتشجيع الكتاب على كتابه كل جديد وحصري اترك تعليقك الان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *